Nutrisystem Core Plan – Gesunde Ernährung und Gewichtsverlust Lebensmittelrezepte?

Februar 9, 2020 Aus Von ionescuneely

Einer der schwierigsten Aspekte beim Erfolg einer Diät zur Gewichtsreduktion ist die Aufrechterhaltung einer niedrigen Kalorienaufnahme. Um Fett zu verbrennen, muss der Körper mit weniger Kalorien versorgt werden, als er braucht, um zu funktionieren. Kalorienarme Diäten sollen den Körper mit einem Kaloriendefizit versorgen, das den Abbau von Fett zur Energiegewinnung induziert.

Eine kalorienarme Diät kann eine Vielzahl von Nebenwirkungen verursachen, die es schwierig machen, Gewicht zu verlieren. Diätetiker leiden häufig unter niedrigem Energieniveau, niedriger Motivation und extremem Heißhunger, dem man nur schwer widerstehen kann. Es ist auch schwierig, den Körper mit allen wichtigen Mikronährstoffen zu versorgen, die er bei einer kalorienarmen Ernährung benötigt.

Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung bei gleichzeitiger Einhaltung einer kalorienarmen Ernährung ist möglich, erfordert jedoch einen erheblichen Aufwand für die Planung von Mahlzeiten, die Zubereitung von Speisen und den Einkauf von Lebensmitteln. Aufgrund des geschäftigen modernen Zeitplans ist es nahezu unmöglich, zwischen Arbeit, Familie und sozialem Engagement die Zeit zu finden, um alle Aufgaben zu erledigen, die für die Erstellung eines gesunden, ausgewogenen und kalorienarmen Speiseplans für die Woche erforderlich sind.

Diätpläne zur Gewichtsreduktion bieten Diätern seit mehreren Jahren ein leistungsstarkes Instrument zur Aufrechterhaltung kalorienarmer Diäten. Die Diätpläne zur Gewichtsreduktion können eine ganze Woche oder einen ganzen Monat lang leckeres kalorienarmes Essen direkt an die Haustür liefern. Sie werden von erfahrenen Diätassistenten zusammengestellt und sind in der Lage, den Stress aus einer kalorienarmen Diät zu nehmen.

Die meisten derzeit auf dem Markt erhältlichen Gewichtsverlust-Speisepläne sind jedoch äußerst unflexibel und können nicht an die individuellen Bedürfnisse eines Diätetikers angepasst werden. Ein neues Programm von Nutrisystem zur Gewichtsreduktion, einem der beliebtesten Lieferservices für Lebensmittel zur Gewichtsreduktion, bietet mit seinem hochgradig anpassbaren neuen Kernplan eine Lösung für dieses Problem.

In diesem Artikel werden wir uns den Nutrisystem Core Plan ansehen und herausfinden, wie er Ihnen bei der Entscheidung hilft, ob Sie Ihre Gewichtsverlustziele schneller und einfacher erreichen können. < / p>

Über Nutrisystem

Nutrisystem ist eine sehr beliebte Plattform für die Abgabe von Mahlzeiten mit Gewichtsmanagement. Als eines der ältesten Gewichtsverlustsysteme auf dem Markt bietet Nutrisystem seit mehr als 40 Jahren Systeme für ausgewogene Mahlzeiten an.

Die Nutrisystem-Methode unterscheidet sich erheblich von anderen Essenslieferdiensten. Alle Lebensmittel im Nutrisystem-Sortiment enthalten keinerlei künstliche Farbstoffe, Zuckerzusätze, synthetische Aromastoffe oder künstliche Konservierungsstoffe. Nutrisystem friert frische Zutaten nach der Zubereitung ein, damit die Mahlzeiten schnell und einfach zubereitet werden können.

Nutrisystem bietet Ernährungspläne, die dem Körper alles bieten, was er zum Gedeihen braucht, mit Makronährstoff- und Mikronährstoffbilanzen, die den USDA-Ernährungsrichtlinien entsprechen. Der größte Vorteil von Nutrisystem ist jedoch die Flexibilität, die es bietet. Dieters, die Nutrisystem verwenden, können aus einer Vielzahl von Optionen auswählen und austauschbare Snacks, Power Riegel und Shakes auswählen.

Zusätzlich zu einer innovativen und vielfältigen Auswahl an Mahlzeiten zur Gewichtskontrolle bietet Nutrisystem Diätern die NuMi-App, die sowohl mit iOS- als auch mit Android-Smartphones kompatibel ist. Die NuMi-App lässt sich in eine Vielzahl von Fitness-Trackern integrieren und bietet Diätern eine personalisierte Anleitung und Unterstützung auf ihrem Weg zum Abnehmen.

Die Nutrisystem-Methode stützt sich auf Ergebnisse aus der Praxis – die durchschnittliche Gewichtsabnahme von Personen, die das Nutrisystem-Programm verwenden, beträgt im ersten Monat 11,6 Pfund Körpergewicht und 6 Zoll Taillenumfang.

Wie funktioniert der Nutrisystem-Kernplan?

Der Nutrisystem Core Plan ist der beliebteste Plan, den Nutrisystem anbietet. Nutrisystem Core ist die Grundlage des neuen Lean13-Systems, das speziell für eine Gewichtsabnahme von 13 Pfund im ersten Monat entwickelt wurde.

Der Nutrisystem Core Plan verwendet Portionskontrolltechniken, um die gesamte Kalorienaufnahme eines Diätetikers zu begrenzen und ihm zu helfen, länger satt zu bleiben. Alle Mahlzeiten im Nutrisystem Core Plan sind ernährungsphysiologisch ausgewogen und liefern ein klinisch unterstütztes Gleichgewicht aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen.

Mit dem Core-Plan können Diätetiker aus mehr als 100 verschiedenen Mahlzeiten auswählen, die während der vierwöchigen Laufzeit des Plans angeboten werden. Das Ernährungssystem des Programms konzentriert sich auf die Bereitstellung eines konstanten Stroms an wirkungsarmer Ernährung, die einen gesunden Fettabbau fördert, ohne Müdigkeit oder Hunger auszulösen.

Jeder Tag im Nutrisystem Core Plan enthält Frühstück, einen Snack am Vormittag und ein Mittagessen, gefolgt von einem Snack am Nachmittag, Abendessen und einem Snack am Abend. Die Mahlzeiten im Nutrisystem Core Plan werden kostenlos über FedEx versendet und sind vollständig anpassbar, sodass Diätkenner die Mahlzeiten und Snacks auswählen können, die sie bevorzugen.

Eine weitere leistungsstarke Funktion des Nutrisystem-Kernplans ist der Zugriff auf kostenlose Online-Tracking-Tools und die NuMi-App, mit deren Hilfe Diäten ihre Nahrungsaufnahme und ihren Gewichtsverlust nachverfolgen können. Der Nutrisystem Core Plan ist auch durch die Nutrisystem-Garantie abgedeckt, die eine 100% ige Rückerstattung liefert, wenn Kunden mit den Ergebnissen nicht zufrieden sind.

Welche weiteren Pläne bietet Nutrisystem an?

Nutrisystem bietet seinen Abonnenten verschiedene Pläne, Programme und Produkte an. Hier sind nur einige, die wir in den letzten Jahren besprochen haben.

     

  • Nutrisystem Turbo 10
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  • Nutrisystem Lean 13
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  • Nutrisystem Fast 5
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  • Nutrisystem Shake 360 ​​
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  • Nutrisystem für Männer
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  • Nutrisystem Protein Powdered Kit